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如何给孩子选营养品 |
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以婴幼儿的营养观点而论，一般是鼓励孩子应该摄取多方面的营养，尤其是自然的食物；然而许多父母对自己宝宝的生长状况并不满意，老是认为过于瘦小，不如别人，父母希望能有妙方来解决这个问题，于是多想到营养补充品。但在选择时应注意以下几点： 确定孩子是否需要额外的营养补品：首先应向医师了解，孩子真正缺乏的是什么，有无其他方法可提供较多量的自然食品，还是根本就不缺？常发现有些儿童的生长在正常范围内，家长却一味地认定孩子营养不良。 了解营养品的内涵与孩子体质：如有的孩子有乳糖不耐症，含高乳糖的营养品可能就不适合；某些蛋白质过敏的孩子，也不能随意进用高蛋白补品；某些商品为增加食用者的胃口可能含有类固醇、兴奋剂等。 先排除有无疾病的原因：如心脏、肺脏、肾脏等，都会引致成长迟缓，应先确定并加以适当的治疗。 不要被广告及其标志所迷惑：许多广告文字的标志并不可信。 营养品尽量是取于自然：农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命)，就得小心其含量。 稀释使用浓缩补品时，切记要定量且加以稀释，否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏反而是一种毒害。 |