圣者言教 第三课(二十二)内心快乐是健康长寿的良方

　　单纯从世间的角度来说，所有人都希望自己无病长寿。但要记住的是，无病长寿的真正良药是什么呢？开心、快乐。可能大家在电视上都见过百岁以上的老人。这些老人恐怕都是心态非常好的人，没有一个是天天闷着、天天烦恼、天天起嗔恨心的人。这就充分地告诫我们，无病长寿的真正良药就是让自己开心起来。

　　由于我平常身体不好的原因，有时候会到汉地去看病，各地弟子也会给我拿来各式各样的药品，因为所有弟子都将上师视为自己的身体般，上师身体好是自己最开心的事。有一次，有位居士拿来一个道家的药方，说一个道家的仙人平常不吃其它的什么食品，依靠这个药，活了三百多岁，所以希望我也试试这个稀有独特的配方，可能对身体健康有很大的作用。当时我给他们开玩笑说，你们的好心没得说，真的非常感谢。但是从另一个角度来说，道家平常非常着重心的平衡，他也在修禅定，通过修行达到心静。由于心静没有烦恼的原因，所以最终显现为长命百岁。我想这个仙人长寿的最大良方不是这个药，而是内心的平静。所以我们要长命百岁，最好的方便就是让自己的内心快乐起来。

　　我想，对一个真正的修行人而言，没有什么理由不能开心起来。原因是什么呢？我们在讲解十八种珍宝人身的时候复次讲过，很难遇得到的善知识我们如今已经遇到了，尤其是我等大恩根本上师喇嘛仁波切和法王如意宝这样与佛无二的高僧大德，我们不仅见过，还在他们面前听闻过很多教言。细致想想，仅仅谒见这样的高僧大德，就能清净我们无始以来的罪业，何况我们还听闻了希有珍贵的教言，今生还有什么不满足的地方呢？若有点不满足的话，可能就是能否精进修法。因为仅仅依靠导师讲法而自己没有修学，在调伏烦恼、增上功德之上，可能利益不大。但是我们的身心已经投入修法之中。可能有些投入的时间乃至多方面更圆满一些，有些可能欠缺一些，但我们也在尽自己的努力去投入。所以，真的要让自己的内心快乐起来，这才是长命百岁的良药。