梁乃崇：探究真心·圆觉文教基金会 忏悔可消意业

 　　身、口、意三业比较之下，我们比较容易管理自己的行为与言语，不犯身业、口业，但是对于意业，有的时候实在管不住，不好的念头会自动冒出来。

　　举个例子，就说小孩子吧！夏天的时候看到别人吃冰淇淋，自己没得吃，也没有去抢过来，也没有跟他说：「你要给我吃，不然我要揍你。」也没有说这种话。可是心里在想抢来吃一口，这样就犯了意业。哇！外面的诱惑那么多，不只是冰淇淋，还有很多啊！你心里这么动一下就犯了意业，怎么办？我的身体、我的嘴，我管得住，可是意我管不住，它就会跑出来。我想这个业怎么办？

　　对于这个问题，我后来想到一个好办法。比如说，我想要抢那个人的冰淇淋来吃一口，我就对那个冰淇淋，也对那个人，就在自己的心里，也不需要对着他讲，只要在心里很诚心地讲：「对不起，请原谅。」只要这样子做，想要去抢冰淇淋来吃一口的那个心就没有了，它自己不会再生起来了。

　　如果没有做这个忏悔的动作，想说，啊！没有关系啦，我也没有真的去抢他。过了一会儿，看到另外一个人有冰淇淋，就又会想抢一下，要抢的意念会再跑出来。但是只要想抢的念一出来，就说对不起，请原谅，自己在心里不必出声的说，这样的妄想、意念就消失了，不会生起来了。

　　我觉得这个办法很好，就教给大家，这样的忏悔没有什么不好意思讲的，因为是讲给自己听，心里面这个意念就自动没有了，以后也不再生起。我把这个方法教给大家，我自己也经常用，只要我警觉到了，立刻就说：「对不起，请原谅。」这个意就干净、清净了。

　　只要我们持绩这样做，就会愈来愈干净，那些意业就不会犯了。以后，你就愈来愈没有这些念头。我觉得这样做很好，这个办法可以消业。(本文摘选自20090910共修)(忆玫、满妹整理)