延参法师文集：智慧看生活

　　一、快乐是人生正能量

　　我理解的人生正能量，是生活的一种豁达，一种积极，一种善意，一种温暖，一种实践。有一句俗语说的特别好，人生在世笑口常开。简简单单的岁月，何苦活的阴雨连绵，你尊重了生活，生活给你自由，你怀疑了生活，生活一定让你比任何人哭的都难看。不信，谁试上一试就知道了。

　　一个聪明的忧伤人，其实他是亵渎了聪明，真正的聪明是让生活更豁达，更敞亮，可以说是鸟语花香，聪明不是煎熬生命的另一种手段。命运的真实意义是朴素而快乐，远离逻辑和算计。

　　二、幸福不是一场追逐

　　不是所有的快乐都能创造幸福，但是幸福的生活必须包含快乐，如果发现自己不快乐的时候，应该注意到自己的性格出现了缺陷，找到一条快乐的信念，比拥有多少财富重要的多。

　　如果生活成为一种负担，那么生存只是一种劳累的煎熬，如何能活出自己的活路，不在寻觅，只待脚下。

　　人生寻找快乐本没有错，假如说缺乏思考，那么就成了一只狂奔的鸵鸟，总认为目标在远方，就算累的气喘吁吁，也只在怀疑自己的速度是否不够快。幸福的方向不只是向前，向后也未尝不可。

　　三、付出与理解

　　快乐是对生活的一种思考，一种启示，一种实践，更是一种尊重。人生的一切努力，不外乎是寻找快乐和幸福，恰恰这些东西不在攀比，不在奢望，只在心底那最柔软的地方。差之毫厘，失之千里。内心的一份真诚和善良，能帮人生找到方向。

　　生活里烦恼也好，平淡也好，如果给生命定一个主张，再忙，心不忙。再伤，肝不伤。烦恼什么都不是，它只是对那些不愿意放下烦恼的人又一次的再教化。

　　认真的对待生活，不要吝啬自己的付出，快乐的生活，你就不是一个失败者，尊重所有的擦肩而过，因为到了那个世界不一定都能相逢。

　　四、 人生一场放过

　　爱恨情仇 一番历练

　　人生不是虐心 泪水多不是精彩

　　海依然宽，路依然长，坐在路上休息一会又何妨。不如意的事情，

　　过了就算了，记住一辈子的伤，本身就是一种生活的重复伤害。

　　生活的质量就在于你对生活的态度，谁也不是生活的死敌，何必死盯着生活去烦恼。和生活作对，你将生活的更难看。

　　为了回避生活的悲惨，听咱一句良言相劝：快乐的生活千万别放手，一旦放手，覆水难收。

　　五 人生一场坦荡

　　正确看待名利 到头来不过是一场衰草枯杨。

　　拿痛苦去摧毁快乐，是生命里最大的失误。自己就是人生的最大

　　作用力，生命不在于活的长久，在于是否活的宽松。

　　坦荡本分 回归真我

　　六、人生一场放下

　　我们总不能为心头一点点忧伤就否定整个世界。更不应该以自己的一点点不幸而怀疑生命。人活一回，没有瓷器那么娇贵，磕磕碰碰总是难免，自从有了包容，就有了文明。

　　烦恼不生，自在自在。原本也不麻烦，是逻辑在作怪。可以这么说，快乐的活着，还给生命一份可爱。

　　双手是制造朴素，不是制造麻烦。

　　不对比 不纠缠

　　要进取 要随缘

　　七、此处心安

　　快乐是对生活的一份信念，一份勇气，一份理解，也是一份成全。

　　快乐 努力 知足 简单

　　眼前简单的生活，比奢望中的幸福，更实在，更明了。快乐的生活，更应该是一种宁静的生活，远离了贪婪的纷扰，快乐除了在心地能找到，在其他地方可以说是一无所有。

　　人生路上，我们可以不去高贵的微笑，但是我们不放弃简单的快乐，减少大脑的运转，增加人生的积极，明明白白告诉自己，命运里自己不成就自己，到哪里也找不到幸福。开心的一笑，自己永远是岁月的孩子，微笑里干净、纯真。

　　对过去无悔，对现在无住，对未来无忧。

　　自我狭隘的突围 归宿是人生修养的自我完善

　　八、最智慧的生活方式——快乐

　　快乐的生活，本身就是一种智慧的选择，不妥协，不模糊，不遥远，同时也是一种生活的富余，人间没有比快乐更能改造人们的生活。用快乐去改造命运很简单，高高兴兴的活着。

　　快乐和智慧成正比，输出的快乐越多，收获的智慧也越多，可以说快乐是生命的最好状态，有健康，有慈悲。

　　快乐可以说是人生的一种正能量，包含着积极、向上、健康、豁达，也可以说一种人生的智慧，也可以说是一种人心的善良。人生许多苦，珍惜每一回微笑的片刻。

　　用快乐供养生命。

　　九、网络微公益

　　网络微公益的出现，是公益慈善的一大历史进展，也是推动全民公益的重要标志，每个网友都是时代的见证者，也是公益事业的参与者，因为公益，让生活更丰富，也因为公益，让生活更有意义，品味着时代，品味着幸福，也让我们这一场人生真正实践了一场善缘，快乐在微博，微博公益。

　　十、微博是什么

　　它既是文化发展的坐标，它又是我们自然而然的生活状态，小小的鼠标，也承担着义务，也要恪守责任，点点滴滴，微博不微，它是我们每个人的生活进行时，传递生活的美好，传递生活的温暖，传递生活的善意，微博创新了生活，微博开拓了生活，快乐在微博。

　　我们每个人都是时代的过客，让这一趟旅程成为快乐之旅，让微博温暖生活，与快乐同在。

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　　生活里快乐中总夹杂着悲伤，幸运里也伴随着挑战，可以这么理解，经历着幸福，也经历着忧患，命运就是迎接一场又一场冲击，命运也是一种胆识和努力，不必要费尽心思的去解释，而是用一种客观清醒不盲目，走着自己的人生道路。

　　客观的理解生活，给生活一种向上的力量，在命运里发挥作用，乐观和理解是一种做人的品格，更是一种做人的意志，我们都在思考生命的意义，可以更理解为生活里的那些积极因素，清醒的克制自己的那些懵懂，甚至冲动，人生是一场刻苦，经得起风雨，的确不是一场悲苦。

　　生活需要一种豁达的心态，不管是在烦恼来时还是去时，都能活出自己的一种状态，对于自我的存在，清醒与冷静，简单而真实，在任何时候展现的人格，都是一种朴素的显现，做一个让自己不失望的人，就是生活最好的修养。

　　与其说生活的智慧，不如说是心态的维护与协调，没有哪个人的人生不是在自我突破中长大，遇见什么人，遇见什么事，需要解决什么问题，都需要那一种耐心、热心、平常心，智慧不在于表现做什么，而在于接下来该怎么做。

　　我们理解的幸福有时候往往偏于自我的满足，或者是理解成一种感情和财富的收支平衡，其实幸福并没有那么复杂，它更趋向于一种发现幸福、如何幸福，或者是在向幸福发展，它是一种心态的温暖，用良好的心态活向客观的目标。

　　可以乐观的理解生活，苦难有多少重复，伤害有多少痛彻，既然理解生命是一场风风火火，那么就需要一种睿智和宽阔，既要能看到别人笑得有多美，也要理解别人活得有多累，命运是一种光明，能理解，更是一种质量。

　　生活的方法，不是向往一种诗意，也不是活成一场凄苦，取决于你心地的宽窄，把生活活成了什么，或者是理解为迎接生活磨砺的时候，需要人格活出的力量。

　　生活本身就是悲欢交错，福也可以来，祸也挡不住，用一种最淳朴的心态，懂得思考和安排，每天平凡的日子，也可能划伤手，也可能砸伤脚，乐观的去面对，智慧才是生活最好的向导。

　　活在生活里，欢乐与忧伤，孤独与美好，生活不会按照你的胃口去安排味道，每个人的人生都是自己去体会，需要一点点勇气，还需要几分头脑的清醒、忘记或者冷却，在悲观的时候一定要记住给自己一些鼓励，不要把人生活成一场赊欠，对生活的信念还在，一切都会好转。

　　每个人的生活主宰着自己的人生，一切如此，需要你的维护和创造，培养和适应，你心态的质量决定着行为，这个在其他地方模仿不来，不要让生活容留那些悲观，说什么秋风秋雨人更愁，说什么失落悲观无缘由，人生本来就是在朴素中活出真实，就像心情一样，需要休息，也需要准备，更需要担当。

　　幸福有个障碍，那就是悲哀，不要把幸福理解为是一种春风酣畅，或者是明月清风，幸福就是要从那些眼泪中突围，从悲哀中长大，从那些痛苦忧伤中活出命运的内容甚至秘密，用恰如其分的心态去接受去珍惜，让生活更富有生气，不被泪水窒息。

　　做一个欣赏生活的人，痛苦和欢乐真的需要几分心量的宽窄，用那些简单的方法，让自己活出一种朴素的心境，生活里摆脱不了那些循环不已的忧悲苦恼，生活的进行时也就在于如何去协调自己的内心，平和身外的世间，与其说是路窄，不如反思自己是否多了几分懦弱。

　　谁都是在风雨中长大，如果旧的眼泪还不能让生命觉醒，那么新的眼泪就会接二连三，有时候真的理解烦恼即是菩提，烦恼也是智慧与洒脱之间的一堵墙，对治烦恼的办法，应该是让心斗志昂扬，用最好的脸色迎接生活，不要把生活浪费在那些无聊的忧伤中。