佛法与内观系列：观呼吸与观四界 二、如何培养四界观 10-2-6 陆、如何辨识时节生色法

　　1. 由业、心、时节或食所生极微里的火界称做「时节」(温度)。这个火界有能力再制造新的「时节生食素八支极微」，这是由时节所生的第一代。这些「时节生食素八支极微」也含有火界，也能够再制造更多的时节生食素八支极微，这是由时节所生的第二代。若这火界或时节是出现在业生极微，例如眼十支极微，它就能以上述的方法制造四或五代的时节生极微。但这只在时节到了「住」时(诸行有三时，即生时、住时与灭时)才能发生，这是色法的法则，即，它只在到了「住」时才有力量。

　　2. 此外尚有心生时节(火界)。当一个普通的欲界心制造出「心生食素八支极微」时，这些极微也含有时节(火界)。这时节也能制造「时节生食素八支极微」(由心生火界所制造的第一代)。这些时节生食素八支极微也含有火界，这火界能够再制造下一代的时节生食素八支极微。这个程序可以持续二或三代。

　　3. 在寂止禅修中，练习遍作定、近行定与安止定期间呈现的心，或内观禅修期间呈现的心，以及道心与果心都能够制造「心生极微」。这些心生极微含有火界(时节)，这火界不但在体内而且在体外也能够制造许多代的「食素八支极微」。依据慧力的强弱，或依据定力的强弱，决定了这些散播至体外的极微数目的多少。

　　4. 只有在火界(时节)到了「住」时，这种增加与制造极微的过程才会发生。

　　5. 下面将提到的食生极微也含有时节(火界)。当这时节到了住时，它能够制造许多代的「时节生食素八支极微」。以这方式它能制造十至十二代的极微，并且若有特别食物的帮助，譬如天人的食素，这过程可持续一段长时间。以这方式产生的「时节生食素八支极微」也含有食素，并且在食生食素的帮助之下，它们能在体内制造许多代的「食生食素八支极微」。