福德日记：11月8日─用幽默代替生气(上)

　　所在现今的社会，大家为了生活，往往都会背负着许多沉重的压力，在遇到不如意的事情时，常常会对自己身旁的人发泄。或者是对于身边的人、事、物有所不满时，往往不是隐忍就是太过直接地批评。如此对于人际关系，会造成相当不好的影响，也容易伤害对方。

　　当我们面对生活上的不顺遂时，常常会先被负面情绪所影响，以至于无法看出原因的所在。借着幽默，可以将人与人之间的冲突降到最低，拉近彼此的距离。

　　如果我们能用另外一个角度去看待不如意，以幽默的方式来面对日常的遭遇、人际的相处，以及生活的应对，不仅可以减低对于不如意的失落，也可以提升自我正面的想法，减低自己的得失心，让自己活得更加自在。

　　以下有几点想法与大众分享：

　　一、以幽默来代替气恼：

　　在面对不如意或者失败时，通常我们的反应只会让自己陷入更低迷的气氛，甚至影响到身边的人。

　　此时若能用幽默的言语将负面情绪排除，来转换态度、激励自己以及周遭的人，就能让大家更坦然地面对失败、检讨自己。

　　二、用幽默来表达不满，改变自身的处境：

　　当我们与他人意见不合，产生摩擦，或是对他人的行为举止有所不满时，不妨以和缓的态度、巧妙的言语，幽默地表达自己的意见，这样子比较能避免正面的冲突，减少直接的伤害。

　　要变得幽默之前，更要懂得放松自己的心，保持乐观；自己真心快乐起来，才有办法带给别人欢笑！