智光大师：工作禅 第20节 与自身的约定，总难兑现 1

　　8. 与自身的约定，总难兑现

　　--为了成为有自律意识的行动派

　　大师，我想问：

　　通常我能恪守与他人的承诺，却总是无法兑现与自己的约定。每逢新年，我都在心里痛下决心：从新年的第一个清晨起，我要开始勤奋的学习，我要风雨无阻地坚持运动来维持健康。但转眼我就将其抛之脑后，或因种种原因而难以坚持。

　　等日子飞逝而过，我才后知后觉地意识到之前我决心执行的这些事情真的都很重要。我怎么才能在每一个平常的日子里都保持清醒的头脑，分清事情的轻重缓急，从而兑现与自身的约定呢？

　　人生便是一场修行

　　如果今天你与自己约好："之后的一千个早晨，我要在5点钟起来做一个小时的祷告。"那么从今天开始，你就守住这个承诺，每天5点起来把祷告完成。你把这看得太难："千日祷告？怎么可能？"有什么呢，你要做的就是别想太多，每天睁开眼睛就开始你的祷告。一日一回，千日过去，你就完满地将这诺言兑现了。这一千日里，你的生活照常继续，什么可能性都有：可能会有悲痛丧事，可能会开始一段旅行，家里可能会迎来客人，身体可能会突生病恙。

　　遭遇不顺心之事，使你没有什么心思再坚持下去，你会想"留到下次做行不行？""今天就偷一次懒，明天做两遍补上不行吗？"甚至还渐生疑惑："这样做祈祷，我就能大彻大悟了么？""活到现在我一直都过得不错，干嘛非得做祷告？"坚持不住的时候，想得也特别多，这就成了烦恼。烦恼的产生无人能挡，命令也无效。

　　当你陷入这些苦恼中，问题就产生了。烦恼层出不穷，将你死死缠住，最终将你收为它的俘虏。所以你要对烦恼的产生冷眼相看，满不在乎。"烦恼啊，离我远一些吧"的想法太过天真。相反，你要达观，要冷静，要诚实地承认这些烦恼已经找上你："啊，我有了这么个烦恼，我想到了这个问题，这会儿我很想做这件事，此刻我真没心思处理那件事。"摆脱了这羁绊，你才能按自己的意志行事。

　　诸位如果是辛勤务农的农夫，一定期盼老天隔个几天就下一场好雨，好养得庄稼丰实饱满；但是那雨又岂能召之即来挥之即去？它可能一下就下个十几天，也可能一停就停个把月。尽管它如此变化无常，我们不还是适时利用，推进农事吗？悠长岁月里积下的经验还是让人们慢慢摸准了它的脾气，灵活利用着它。人们挖地下水，修筑堤堰，都是为了不受这无常天气的限制。

　　像这样洒脱大气地看待烦恼，诸位就能在修行中逐步精进，任那烦恼扑来，或是业识嚣张，都能绰绰有余地应对，不受任何牵绊。现在只要漏了一餐，你都会受不住那胃中的空虚，两眼昏花以致眩晕不已。那你不妨尝试断食一个月看看。有了饿肚子一个月的经历后，一两天不吃饭根本不成问题。因为你心里明白，饿一两天不会饿死人。

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