胡小林老师亲自示范十念法拜佛

10张图片，胡小林老师拜佛1次的过程。

胡小林老师对我们的开示：

开示1：

最后拜佛应该到什么境界，应该是你这十念法拜佛时，听佛号的时候应该跟动作没关系。

你拜时间长了后就有这个体会，你不要管你这个身体是什么动作，你就该拜你的拜你的，

你怎么舒服就怎么拜，但是佛号呢是3-3-4或2个5，或1个10。不要想着我拜佛的动作跟我这个佛号之间有什么关系，你只想3-3-4或2个5或1个10。这种力量是很大的，因为肢体在动的时候往往会把佛号跟肢体的动作联系在一起，这个时候一定要把它打散，拜是拜，念是念。念还是要用耳朵听。但是你的动作呢跟佛号没关系，你怎么舒服怎么来。

比如有时候我站着，拜到第4个小时我感觉挺累的，我就希望多站一会，多休息一会（站着时候可以多念几声“阿弥陀佛”佛号，没有固定说站着时候必须念几声是对的，是你觉怎么舒服摄心就念几声，是灵活的）。

开示2：

这个过程当中（拜佛过程），脑子不要想动作，不要想肢体的动作，只想佛号，保证耳朵听清楚，如果能这样，那是最舒服的境界，会非常非常舒服，你们慢慢练。

开示3：

你（拜佛）1个小时以后，你自己觉的这样特别打搅你了，1阿弥陀佛2阿弥陀佛……，你不舒服了，那怎么办呢，那会你已经入定了，肢体的动作已经不会影响你耳朵听佛号了，索性你就把它（拜佛动作跟念佛号）合为一体了。

开示4：

刚才那个10（十念法念到10的时候）头是在蒲团上，这个10在膝盖上了，这没关系，没有必然联系，不要把它们之间联系在一起，就这么拜，念是念，拜是拜。

开示5：

这个拜佛是2套，第1刚开示拜佛没入定之前，就是说的1阿弥陀佛2阿弥陀佛……，阿拉伯数字是在运动当中说的，定下来以后念”阿弥陀佛”，用耳朵听。然后你真正拜到一定程度了，就可以连贯了（念佛），阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛……。

胡小林老师回答的2个问题：

问题1：

问：胡老师您刚才那个数是记念佛的数还是拜佛的数？

答：不记拜的数，是念佛的数，十念法。

问：是能念出声是吧？

答：不能念出声，我为了给你们表演（所以才念出声）。

问题2：

问：假如不张嘴的时候可以念嘛？

答：可以啊！有些时候你不喜欢张嘴，你真念到最后了，有时候你这10声在心里念感觉更舒服。

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