以前

我常常觉得这个世界没多少有真功夫者

且又常常觉得我自己还蛮了不起（我慢）

昨天听了她的教导，才觉得自己根本啥都不算...

（她在静坐念佛）

昨天偶然碰到了这位老人家（60余岁），她向我谈起她每一天的日程： 老人家之普通一天

反问自己在干什么？

4:00——6:00 在她自己房间打坐念佛  我在睡觉

（有时候4:00-5:00；因为有些天她要5：00去厨房为大众做馒头）   我七点钟起床

8:00——10:00 共修念佛（随众共修）   我在办公室喝茶,聊天

10:00——12:00 在厨房中为居士念佛苑的大众做中饭看报,偶尔办点小事

14:00——16:30 共修念佛（随众共修）  喝茶.看报加聊天

16:30——18:00 在厨房为念佛苑的大众做晚饭  下班,接儿子

18:30——20:00 共修念佛（随众共修）  看电视

20:00——21:00 看讲经的VCD 象征性的念念佛

——24:00 在自己房间打坐念佛  我十点钟睡觉

老人家关于双盘的精彩讲话

她自述：20年前40余岁，第一次走进重庆某寺，看到双盘坐着的佛像，很高兴。回家后，就开始习双盘打坐...一直至今。

如今，吃饭、摆龙门阵（川话：聊天的意思）都习惯于要双盘着。不盘似乎不畅快。

她一个人在家中自修时，早上一般静坐从4:00坐到7:00左右，乃至更长时间。

关于双盘

——我说：我练习单盘

——她说：一定开始就练双盘。年纪轻轻，练什么单盘？

——我说：咱们很多年轻人不都练习单盘吗？

——她说：你有没有看到过单盘着的佛像哦？学佛嘛，佛的身口意都要学。佛是双盘，我就双盘；佛像偶尔单盘着，那是表法，可不是他双盘不了阿

——我说：双盘很痛啊

——她说：学佛人，死都不怕，还怕痛么？

老人家最后勉励我说：

一定要练习双盘打坐，这样有利于净心...到后来啊，想起一个妄念，都很困难了（那个时候是否轻安充满,她没说）。

初练时，用手把腿子拉住，不让它滑下去；实在忍受不了，放下来一会儿，歇会再盘上；从开始只能坐1分钟，2分钟...一步一步，渐渐增加，以至于最后成为习惯：腿也柔软、心也清静。

不就是痛、酸、麻吗，忍过去，就好了。

常有我等年轻人，觉得自己很了不起，似乎什么都懂；谈玄说妙那是天花乱坠；可是，念佛功夫到底如何？大家回家去一个人做个小测试：且不说静坐念佛2-3个小时坐不坐得住，只叫自己静心念佛1个小时，也许到半个小时就会憋得受不了...

关于念佛

她说：无常迅速，死神不远，赶紧念佛赶紧修，去西方要紧！

从前她是一句佛号、一部经（《无量寿经》）。她以前除了念佛，每天要诵《无量寿经》5、6遍；现在她是只有一句佛号了，以前的诵经时间她也改为念佛了。

（我想：只有信心足够，功夫真正得力，才能像她这样、把得住这句佛号吧！）

她说：走路、静坐、吃饭、睡觉...都要念，她自己念334，自己需要听得清清楚楚。念到后来，清清爽爽，乐此不疲.........

最后，慈悲的她同意我照相，以资鼓励年轻人。

念念不忘南无阿弥陀佛