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荷叶茶能减肥吗?

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荷叶茶能减肥吗

  荷叶茶能减肥吗?荷叶的功效与作用是减肥瘦身,在古代的医学典籍中有明确的记载,到了现代,医学科技已经完全证实它的功效与作用主要就是减肥。关于荷叶茶能减肥吗这个问题,很多专家都有过详细的回答:那就是它能真正的让你瘦下来。下面对荷叶茶减肥做出最详细的解说,希望对大家有所帮助!

  荷叶茶减肥用法:鲜荷叶茶

  [组成]鲜荷叶适量

  [制法]鲜荷叶洗净,去梗,撕成小片。

  [用法]每次用30-60克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

  [功效]减肥降脂。

  这里所说的鲜荷叶,可以到荷塘采摘,荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。

  荷叶茶按已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。这些荷叶中含有活性成分太少,所以减肥的功效大打折扣,同时这类的鲜荷叶口味不好。

  鲜荷叶茶比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。

  荷叶茶减肥用法:干荷叶

  [组成]干荷叶适量。

  [制法]干荷叶撕成小片,收贮备用。51荷叶茶按:这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。

  [用法]每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。51荷叶茶按:关于荷叶茶喝法请参看这里,荷叶茶怎么泡,如果是经过煎熬过的荷叶茶,则为荷叶煎剂,有更好的减肥效果。

  [功效]减肥降脂。

  注释:

  1、这里所说的干荷叶,最好是没有杂质的荷叶茶,含有杂质可能对减肥有影响。

  2,荷叶茶最好能在吃饭前喝,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

  3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方,而且应用方便,一年四季都有原料,比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。

  同时建议储存荷叶茶的时候一定要防止发霉。

  荷叶茶减肥用法:荷叶灰方

  明朝最著名的中医学家戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。他认为荷叶茶减肥仅仅使用单味荷叶茶就能起到非常好的效果。

  荷叶茶按:《证治要诀》又名《秘传证治要诀》。是一部气势恢宏的巨著,共12卷。

  (戴思恭是明朝最著名的中医学家,字原礼,号肃斋,诸暨马剑乡马剑村人。生于元泰定元年(1324),卒于明永乐三年(1405)。他是朱丹溪的优秀弟子,是著名的宫廷医家,也曾广为民间百姓诊治疾患。戴思恭又名戴元礼)

  [组成]煅荷叶(荷叶灰)适量。

  [制法]烧存性,研末,收贮备用。

  [用法]每次用10 -20克,米饮调服,每日3次,连服1个月。

  [功效]减肥降脂。

  1、这里所说的煅荷叶,就是荷叶灰,在中药店中都能买到。

  2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法:“取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出”。

  3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米汤,有护胃功效。

  4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的,适合肥胖较严重的人,但坚持服用有一定难度,而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。

  荷叶灰的制作可能有些难度,想减肥的朋友不妨到中药店去看看有没有,荷叶灰也叫荷叶炭。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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