国庆假期一过雾霾接踵而来，省会的空气指数急剧升高。醒来一睁眼望向窗外，白茫茫一片神马都看不见，恍若进入梦境，此时最适合看小说“雾都孤儿”有种强烈的代入感。

　　据气象台预计，雾霾的天气持续到本周末都没有好转的迹象，对于盆友们的日常生活都带来哪些影响呢？我们该如何注意吶？

　　下面就由小编给您说说吧。

　　雾霾是由于空气中的漂浮的颗粒物较多，与大量悬浮在空气中的冰晶和微小水滴混合成。对人的健康有很大危害。

　　预防措施有很多，现在给大家推荐几种简单易操作的办法。

　　1、戴口罩

　　2、外出尽量少骑车

　　3、雾霾天少开门窗

　　4、病人少出门，尤其是呼吸系统疾病的人。

　　5、多食清肺润肺的食物，如银耳、木耳、胡萝卜，最好是多吃青菜~~~~！

　　多吃青菜，只有多吃青菜身体才能好，多吃青菜才能活过来，多吃青菜是对抗雾霾最好的办法噢~~！