食材和调料:

　　白芷30克 茯苓30克 薏米30克 酸奶适量

　　做法:

　　一、薏米放入搅拌机的干磨杯中,一定不能超过上面的最大刻度

　　二、安装好干磨杯,慢速打5秒钟停下再继续打5秒钟,反复4次,薏米就被打成很细的粉末状了

　　三、磨好的薏米粉倒出,清理干净搅拌机,用同样的方法将茯苓和白芷也磨成很细的粉末

　　四、将磨好的3种粉末分别取5克,混合均匀,倒入酸奶调和成糊状,敷面,20分钟后用清水洗干净即可