7种食物帮女人彻底祛斑

　　烈日炎炎,就算涂抹了防晒霜,依然容易长出晒斑。去除晒斑越早越好,介绍七种食物去除晒斑法。

　　一、晒斑的形成

　　一般肌肤在经受烈日的暴晒后,几个小时晒伤受损的肌肤就会反应出肉眼可见,并清晰呈现出红色的斑点。

　　根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况,斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。并可能略有些突起,初呈现椭圆形,而过几日后椭圆形变成零碎的棕色斑块。而对于晒斑不仅仅出现在脸上,同时胳膊、大腿、背部露在外部的肌肤都可能出现晒斑问题。

　　过度化学脱皮--些人为了美白,通常做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。

　　二、去除晒斑生成的三大要素

　　内服、外用双管齐下,才能将黑色素抑制在肌肤最底层。让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧!

　　1、维生素C:维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。

　　2、维生素E:维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。

　　3、防晒:全年都有紫外线,因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息,从而预防晒斑形成。

　　三、七种去晒斑食物

　　1、柠檬和黄瓜

　　每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。

　　2、绿叶面膜

　　绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小时,一天2-3次将其抹在脸上。

　　3、胡萝卜法

　　2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂上护肤霜。

　　4、西红柿汁

　　在一个西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用,斑点会变得暗淡甚至会完全消失。

　　5、蒲公英花水

　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒入瓶里,每日早晚用蒲公英水洗脸。

　　6、萝卜和西红柿片

　　将脸洗净,涂护肤霜,然后在脸上放几块西红柿和萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸。

　　7、柠檬汁加奶

　　油性或中性皮肤的人,定期用柠檬汁加牛奶来洗脸,能增白皮肤。