人的机体本身就具有特殊的功能性,有着自然生长机体的能力,也有自然排除疾病的能力,有改善习惯的能力,还有这能够保持寿命的能力。所以说,体质虚弱的人就要进行身体上的疗养,可能大家对佛法养生不是那么的了解,不知道怎么利用这个去疗养自己的身体情况,下面和大家介绍一下自行疗养的方法。

　　佛法养生在现如今的生活中有着一定的积极作用,同时,人们在患病时,可以通过佛教养生的方法来警醒自我疗养,可以有效的辅助治疗效果。

　　一、不要怕死,决信我这个病,非但可以养好,并且身体可以格外健康,保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力,不是空言的安慰。

　　二、相信不用医药或靠何种营养食品,一定有自己除病延年的妙法。

　　三、从今日起,我决定不许再去打扰我那病体,不许想著我那个病是如何病的,好坏都不许去计较它,只做个无事人。

　　四、平日打起精神工作,如工人运用那机器时,今日机器坏了,也得要打起精神来修理。在这修理期内,不许想念工作,也不许悔恨丧失了时间和工作,专心一致,否则又迟误了。以上四条是要死心塌地才有效验,要切切记住。

　　五、佛法自疗法,即是自己的静养法。

　　每日规定一个时间宜在早上室内空气新鲜,温度适宜,没有人事或大声烦扰时,病人安卧在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。

　　温馨提示:综上所述,一定要根据自己的情况去选择相应的办事,一定要做到心平气和,对环境要了解,要知道生病的痛苦所在,要根据佛法咒语来疗养自己的身体情况,要对号入座,不要擅自利用某一种佛法,不要给身体制造负担。