拔罐具有逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛之功效、可起到调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的作用，很多人习惯自己拔罐，但是要注意的是拔火罐很可能会造成皮肤损伤。如何避免拔罐对皮肤的伤害呢?

　　1：酒精适量，拨火罐是不可使用太多酒精，一般以棉球不滴酒精为宜。在拔火罐时，最好将罐口向上倾斜，以免燃烧酒精滑落而烫伤皮肤。同时要注意把点火棉球深入罐底，不可让其停留于罐口，以防罐口温度太高而灼伤皮肤。

　　2：留罐定时要注意留罐的时间，通常留罐5至10分钟即可，而对于糖尿病患者通常不要超过5分钟。而且在取罐时动作要轻缓，应用手向下按压罐口周围皮肤，等到空气进入罐里后，火罐便会自行脱落，千万不要用蛮力将其拔下。

　　3：除了上面所说的外，还要注意拨火罐的禁忌事项，不可在骨骼凹凸不平的部位，或是毛发多处拔罐;其有皮肤过敏或是溃疡破损处也不能拔罐，其禁止孕妇拔罐。

　　拔火罐对于治疗肺痨、风湿等内科疾病有很好疗效，深受大家的青睐，但是专家提醒，在家拔罐最好使用真空罐，其作用不亚于火罐，还可以避免发生烫伤。