很多人都会拔罐，在家中也经常自我保健拔罐，但是多是“气罐”，那么拔罐的时候需要注意些什么呢?

　　什么是拔罐?

　　俗称拔火罐，是以罐子为工具，用火燃烧造成罐内相对负压，使罐子吸附于施术部位，产生温热刺激及局部皮肤充血，以达到治疗疾病目的的一种物理疗法。

　　拔罐的历史悠久：

　　古时称之为“角法” ，早在两千多年前中就有古人用“兽角”做成罐具治疗疾病的记载。唐代拔罐工具有了突破性改进，发展成现今的水罐、药罐，大大丰富了拔罐疗法的内容。明代拔罐法已经成为中医外科中重要的外治法之一。清代出现陶罐、“火罐” 。拔罐方法吸拔穴位来提高治疗效果。治疗范围从外科发展到内科多种病症的治疗。

　　火罐质料：由动物犄角逐步改进为竹罐、陶罐、玻璃罐等

　　拔罐方法：从煮水排气发展到燃火排气

　　临床治疗：从单纯吸拔脓血、吸毒排脓等治疗外科疮疡疾病发展到治疗风寒痹病及虚劳喘息等外感内伤疾患。

　　中医认为：拔罐具有行气止痛、祛风散寒、调理脏腑虚实、活血化淤的作用。

　　现代医学认为：

　　拔罐具有提高机体抗病能力的作用。

　　拔罐具有促进细胞组织的新陈代谢及血液循环的作用。

　　拔罐具有增进人体内淋巴液的循环，促进胃肠蠕动的作用。

　　拔罐具有加快肌肉和各脏器对其代谢产物的排除。

　　拔罐具有调节神经系统功能的作用。

　　预防晕罐发生：临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。预防分心理预防和生理预防二方面。

　　选取适当体位：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。在不影响取穴的前提，一般多选卧位。