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专家教你在春季优生优育

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  冬季结束,春回大地。气候温和的春季正是备孕的好时机,很多想做爸爸妈妈的人都蠢蠢欲动,开始制定“造人”大计。但是有人认为,春季并不是适合怀孕的时期,因为春季是各类传染病的高发季节,孕妈妈容易感染疾病影响胎儿脑神经发育、容易发生早产;春季容易情绪波动大会导致缺陷儿形成等等。那么,这些说法是否真实?春季到底适不适宜怀孕呢?春季备孕应该注意哪些事项呢?

  “春季怀孕易早产”无依据

  有网友指出,随着季节更迭,人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化,这会影响免疫系统,给怀孕带来潜在影响,因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性,更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。

  对此,专家认为,产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等因素有关,但与季节因素关系并不大,因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是,孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生,避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻,继而诱发早产。

  准妈妈学会适应各种不便

  中国历来就有“伤春悲秋”的说法,认为心情可能与季节有一定关系。于是,有人认为春季情绪变化大、容易烦躁生气,此时怀孕会影响胎儿的健康,甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。

  对此,医学专家提醒说,不论是在哪个季节怀孕的女性,在孕期都应当保持好的心情,避免烦恼、惊恐和忧虑情绪,多听听优美的音乐和诗歌,多看育儿书籍,不听不看刺激性的内容,作为成熟女性,情绪的稳定应在自我可控范围内。当然,丈夫也应当多关心在孕期内的妻子,帮助妻子快速适应怀孕带来的不便和不适,保持愉悦的心情。

  春季怀孕也能高枕无忧

  认为春季不宜怀孕的人普遍认为,春季气温逐渐回升,空气中湿度大,此时流感病毒、风疹病毒、肝炎病毒生长迅速,这个季节怀孕,容易感染各类病毒,影响胎儿脑神经系统发育。

  对此,冬、春季节各类病毒确实比较多,但如果已经怀上宝宝,或是计划怀孕者,也没有必要过分担心,只要日常加强卫生防护,注意均衡摄取营养增强抵抗力,完全能够避免感染各类病毒。

  准备怀孕期间,尽量少去人员集中、空气流通不畅的场所。同时,要做好优生工作,准备怀孕前4到6个月,夫妇双方要接受全面的孕前检查,排除引起胎儿致畸因素。

  春季备孕三个工作

  对于准备怀孕的准妈妈,孕前三个月可以进行产前查体,包括优生四项、妇科B超、乳腺检查等,主要查一下生殖系统疾病,比如是否有妇科疾病、不雅词不显示发育是否正常等,早查可以早做准备,不雅词不显示的检查对以后的母乳喂养有帮助。孕前三个月就可以开始吃叶酸,起到预防的作用,同时还可以着手补充一些微量元素。

  另外,在生活方面,春天冷暖交替严重,应该尽量避免感冒,少食用催熟的水果蔬菜。准备怀孕期间,尽量少去人员集中、空气流通不畅的场所。整个孕期都不要太过于增加营养。正常的饮食就可以,盲目乱补是完全不必要的。营养过剩很容易造成胎宝宝过大,宝宝难以被自然娩出。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙,而且会增加宝宝心脏的负担,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。孕期准妈妈还应多去大自然中呼吸新鲜空气,饮食起居保持良好规律。同时,丈夫也应当多关心妻子,帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适,保持愉悦的心情。

 
 
 
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