男人脸部保养需要避繁就简

　　1.少抽烟,最好不抽烟;多吃水果蔬菜,少吃肉类食品。

　　2.睡前切几片小黄瓜贴在脸上过几分钟后拿下来,一个月您的脸就会白皙很多。

　　3 .每天起床喝2杯清水,其中一杯加些食盐,可以清肠胃。

　　4 .出门前擦一点防晒乳,回家后记得马上用洗面乳洗去尘土。

　　5.先用温水、再用冷水洗脸,这样会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

　　6 .一定要多喝水,不熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤清洁。

　　7 .每晚洗完脸后,将酸奶倒一点在手上,直接敷在脸部两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,这样不但去斑且助美白。

　　8 .晚上少喝水,白天多喝水,不怕麻烦的话,睡前可敷一块补水面膜。

　　9 .用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作:先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。

　　10 .超市出售的纯水一瓶,只要坚持一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸蛋自然水灵亮白。

　　11 .阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,如果你不好意思和女士那样撑伞,最好能戴一定有帽檐的帽子遮挡阳光。

　　12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　13.泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善。

　　14 .毛孔粗大时,用蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

　　15.每天争取晚上11:00前上床睡觉。