药物治疗：

　　药物治疗在目前仍是治疗高血压的主要有效手段。中药和西药各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压病人接受。

　　运动治疗：

　　运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的形成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

　　足浴治疗：

　　祖国医学认为，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的中止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用中药泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。

　　睡眠治疗：

　　高血压患者每天要保证充足的睡眠，一般为7—8个小时，老年人可适当减少至6—7个小时；中午最好小睡片刻。研究表明，中午小睡30—60分钟，有利于机体放松，可以减少脑出血发生的机会。