维生素缺乏：多吃水果、蔬菜之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。

　　吸烟：如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

　　过敏：对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。

　　火气大：中医把火气大看作长口腔溃疡的原因，但火也分虚实。

　　润喉片当糖：冬春季气候干燥，咽喉容易疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。