喝果汁远离脂肪肝 |
 
在饮食方面,针对脂肪肝患者的保健措施有很多,其中喝果汁是比较轻松而且效果显著的方法,关键在于果蔬的选择和果汁的制作。 莱菔叶苹果汁 准备苹果1个,莱菔叶25克,胡萝卜80克。将莱菔叶洗净切成碎末,苹果洗净,去皮、核后切成小块。将莱菔叶碎末和苹果丁一同放入搅拌器中,搅打10分钟,倒入杯中即可饮用。具有补血安神、护肝降脂的功效,适合各种类型脂肪肝患者。 橘皮萝卜汁 准备鲜橘皮50克,白萝卜1000克。将白萝卜放入清水中,浸泡片刻后反复洗净,去除外表皮杂质,再用温开水冲洗,最后连皮切成小丁块状。鲜橘皮洗净外皮后切丝,与白萝卜丁一同放入家用电动粉碎机中,压榨取汁即可。上、下午各饮一次。具有护肝消脂、顺气消食的功效。适合各种类型脂肪肝患者。 荷叶山楂饮 准备鲜荷叶20克,山楂15克,蒲黄粉10克。将鲜荷叶、山楂的杂质除去,洗净,荷叶撕碎、山楂切片,一同放入砂锅,加水适量,大火煮沸后改用小火煨煮15分钟,调入蒲黄粉,拌和均匀,继续用小火煨煮至沸腾即可。可以早晚各饮一次。具有清热利湿、散瘀降脂功效。适合各种类型脂肪肝患者。 |