大量进食粽子易消化不良 |
 
离我国传统的节日端午节越来越近了,超市里面的粽子已经大量上市了,吃粽子有一些事项是要引起注意的,下面就来具体的了解一下吃粽子要注意的三个事项。 一、忌未熟先吃 包粽时,我們不要将粽包得太大,否則便难以将它弄熟。 必定要完全弄熟才可吃,不然对健康有损。 二、忌保存太久 已包好的粽最好尽快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃时亦要再次加热。此外,保存粽的地方亦要清洁卫生,最好放于阴涼通风的地方。 三、忌大量进食 粽由糯米造成,但糯米却不易消化,所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外,小朋友、老人家的消化功能亦较差,所以吃粽时必须有节制,并且尽量趁熱吃,以免冷却后更难消化。 以上介绍了吃粽子的三点注意事项,粽子虽好吃,大量食用易引发消化不良,同时,粽子应该加热后进食,尤其是不宜长期作早餐。 |