肩周炎中医称称五十肩、冻结肩、肩凝证、漏肩风,多见于50左右的人群。现在,随着信息时代的到了,人们长期面对着电脑工作,所以肩周炎的患者越来越年轻化。

　　肩关节周围炎,简称肩周炎,是肩关节周围软组织退行性的炎症性病症。属于中医学肩痹、冻结肩、漏肩风的范畴。中医专家认为当人正气不足,营卫渐虚,筋骨衰颓,复因局部感受风寒,或劳累闪挫,或习惯偏侧而卧,筋脉受到长期压迫,遂致气血阻滞而成肩痛。

　　中医针灸治疗肩周炎选穴:肩髃、肩前、肩贞、阿是穴、阳陵泉、中平穴(足三里下1寸)

　　中医针灸治疗肩周炎辩证加减:证属太阴经者加尺泽、阴陵泉;证属阳明、少阳经者加手三里、外关;证属太阳经者加后溪、大杼、昆仑;痛在阳明、太阳配条口透承山。

　　中医针灸治疗肩周炎的操作:肩前、肩贞要把握好针刺角度和方向,切忌向内斜刺、深刺;阳陵泉深刺或透向阴陵泉;条口透承山可用强刺激;局部畏寒发凉可加灸;肩部针后还可加拔火罐并行走罐;余穴均按常规针刺。凡在远端穴位行针时,均令患者活动肩部。

　　中医针灸治疗肩周炎的注意事项:

　　1.针灸对病程较短的肩周炎疗效较好,但对有明显的肌肉萎缩和肩关节粘连的患者,则应配合其他疗法综合治疗,如可结合推拿按摩、手针、激光、磁疗低频脉冲、微波等方法。

　　2.肩周炎患者在针灸治疗的同时,还必须进行积极的功能锻炼,常见的方法有:

　　(1)爬墙锻炼:面对墙壁,用双手或单手缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复进行。

　　(2)体后拉手:双手向后反背,由健手拉住患肢腕部,渐渐向上抬拉,反复进行。

　　(3)外旋锻炼:背部靠墙而立,双手握拳屈肘,作上臂外旋动作,尽量使拳背靠近墙壁反复进行。

　　中医针灸治疗肩周炎的原则主要是以 舒筋通络,行气活血为目的。当然小编提醒大家,长期对着电脑伏案工作的朋友要适当地活动筋骨,不要长期保持一个姿势,造成肩部酸痛。