随着夏天的到来,腹泻的宝宝也逐渐多了起来。腹泻是小儿时期的常见病、多发病,是指大便次数增多和(或)粪质稀薄,可伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、口渴等症状。腹泻严重的宝宝有可能会出现囟门凹陷、皮肤干燥、尿量减少、躁动等脱水症状,如果是痢疾,严重者还可引起中毒性休克。所以妈妈应密切观察宝宝的精神状态及腹泻、脱水情况,及时就医。除了药物治疗外,妈妈还可以根据宝宝的症状在饮食方面来帮助宝宝。

　　1、湿热泻

　　大便水样,或蛋花汤样,泻下急迫,量多次频,气味臭秽,食欲不振,或伴发热烦闹,口渴,小便量少而黄。

　　(1)葛根黄芩粥:葛根10g,黄芩6g,加水煎汤,去渣取汁加糯米50g,煮粥,加红糖少许服用。

　　(2)乌梅葛根汤:乌梅10颗,葛根10g,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。

　　2、风寒泻

　　大便清稀,夹有泡沫,臭气不重,或伴鼻塞流清涕,咳嗽。

　　(1)姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。

　　(2)糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。

　　3、伤食泻

　　大便稀,夹有奶瓣或食物残渣,气味酸臭,腹胀腹痛,嗳气酸馊,或有呕吐,食欲减退。

　　(1)苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。

　　(2)焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上?a href='/column-110.html' target='_blank'>粗粮

　　4、脾虚泻

　　腹泻时间长,大便色淡不臭,多于进食后腹泻,面黄体瘦。

　　(1)莲子粥:干莲子20g研成粉末,加米汤200毫升,煮至150毫升,加少许白糖,每日服3次,每次50毫升。适用于半岁以内腹泻较久的宝宝。

　　(2)扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。