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三款食疗粥 帮准妈妈远离便秘烦恼

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  便秘是常见的疾病,老少皆可患病,孕妇也是便秘的一大人群。孕妇便秘不可用药物来调理,否则会影响胎儿的健康。那么孕妇便秘该如何调理呢?下面为便秘的准妈妈带来了三款食疗粥,可有效缓解便秘。

  一、柏子仁粥:食材:柏子仁40g、粳米120g。烹饪方法:先把柏子仁洗干净之后去杂捣烂,放入锅中和粳米一起煮熟,在食用的时侯可以适量的加入一些蜂蜜。

  二、芝麻粥:食材:芝麻40g、粳米120g。烹饪方法:先把适量的芝麻,洗干净之后晾干,之后再炒热研碎,每次取40克,再取粳米120克同时放入锅中煮便可食用。

  三、无花果粥:食材:无花果40g、粳米120g、蜂蜜、砂糖。烹饪方法:先把粳米淘洗干净之后放入锅中煮沸,然后再把无花果放进锅中煮。吃的时侯可以适量蜂蜜和砂糖。

  以上我们为广大的孕妇患者推荐的三种便秘治疗的养生粥,这些养生粥不仅不会对孕妇患者腹中的胎儿产生影响,而且对便秘的治疗有着非常大的作用,因此希望广大的孕妇朋友可以尝试。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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