偏爱甜食易患糖尿病吗 |
 
甜食是很多人的最爱,尤其是女性、小孩都是甜食的忠实拥护者。但是我们也知道,糖尿病的人是不能多吃甜食的。甜食跟糖尿病之间有着紧密联系。因此,有人提出偏爱甜食的人容易患糖尿病吗的疑问。 一项调查,剔除了进食习惯、生活方式等混杂因素,以后得出的数据表明,对于每周饮用含糖饮料超过2次的人,患2型糖尿病的风险是其他人的1.4倍。因此,爱吃甜食的人患糖尿病的风险高。 糖尿病体内多糖,病因主要是胰岛β细胞受损,使胰岛素的绝度或相对分泌不足,导致血液中的葡萄糖,不能被转化为能量,从而造成血糖增高。 爱吃甜食的人,大多数容易肥胖。跟据统计,体重指数超标的人,容易患糖尿病,因此,适量吃甜食,才能维持标准体重,这也是预防糖尿病的最佳选择。 一项研究分析了约300名婴儿,出生时留下的脐带组织。最终发现,假如母亲在怀孕期间,饮食结构不良,如吃甜食太多,导致摄入糖分太多,可能会引起孩子,某些基因的变化。这些基因变化,又会在孩子成长过程中,影响身体处理脂肪的方式,进而导致肥胖风险增大,易得糖尿病。 甜食,生活中有很多,不如糖、水果等,这些都是。另外,值得引起我们关注的是,各种饮料,他们呢其实也属于甜食的一种。吃多了这些东西,很容易肥胖,进入导致糖尿病的产生。所以,不管是糖尿病患者,还是我们一般的人最好多要控制甜食的摄入量。这些既可以保持身材,也可以更好的预防糖尿病。毕竟,吃多了甜食,患糖尿病的风险也会跟着增大。 |