“豆芽菜”怎么补营养? |
 
营养不良儿童的特点往往是食欲不振、脾胃不调,或严重挑食偏食,而且家人对孩子的行为百依百顺,使得孩子更加缺乏正常饮食的兴趣。 给这些孩子制作食谱,最要紧的三点是: 1、给这些孩子补充大量高脂肪食品,往往因为消化不良,难以收到好的效果;增加食物的体积,也容易因为胃纳不良,引起胃肠胀满不适。所以应当选择高营养素密度、中等脂肪含量和较低膳食纤维的食品。 2、烹调上应注意软烂容易消化,还要做到品种丰富、色香味俱佳,以引起食欲。 3、数量上应做到少量多餐,以减轻胃肠负担,促进吸收。 |