在我们的日常生活当中很多的食物以及生活习惯会加重脱发你知道是有那些么？在古代头发比黄金都看得贵重，脱发就相当于毁容让人难以启齿，所以生活当中一定要远离导致脱发的食物以及坏习惯。

　　坏习惯之一、进食辛辣刺激性的食物

　　对于脱发的患者来说，生活中一定要禁止食用辛辣刺激性的食物，这些食物也是会加重患者的症状的，这样的食物有葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　坏习惯之二、禁食甜的食物

　　专家特别的提醒，对于此病和糖尿病患者在生活中一定要少吃甜的食物，这是因为这些食物会加重并病情，同时脂肪类的食物也是禁食。

　　坏习惯之三、戒烟酒

　　对于广大的男性朋友来说，吸烟喝酒是再平常不过的事情，可对于脱发的患者来说生活一定要戒烟酒，这是因为烟酒会导致患者的心血管的萎缩，因此对头发生长所需要的营养物质的吸收有一个抑制的作用，因此会加重病情。

　　无论辛辣食物、甜甜的食物、还是研究对你的诱惑有多大，警惕脱发患者一定要戒掉，为了你秀发的长存，免于斑秃的尴尬，一定要改掉以上的三大坏习惯。在此，祝愿所有的朋友都能够远离脱发。