每个人如果不保证每天所必须的睡眠情况，就会身体产生各种不适，这种情况就是比较常见的睡眠障碍“失眠”其中包括有入睡困难、经常企业、早醒、浅睡眠等等表现。当这样的情况发生的时候，很容易产生其他的并发症，并且最主要的是加速人们的衰老速度。

　　日常生活中很多常见疾病都是与失眠息息相关的，其中如脑中风、脑肿瘤、心脏病、哮喘、发热、胃肠不适等等，都是因严重失眠而引起，如果长期失眠时，优惠产生血压升高，心脑血管的疾病发作，可谓是属于“相互”关系。

　　并且失眠很容易造成情绪上的不稳定，或者异常。如焦虑症、抑郁症近乎所有都是由睡眠障碍引起，最终引发精神崩溃。

　　失眠的比较常见的危害有很多，首先来说就是加速人们的衰老，愁容满纸。笑一笑十年少大家都听说过，但是人老师郁闷下去也可想而知了。其次就是社会功能的减退，致内向、交际能力差等，然后如果老年人经常失眠，很容易会埋下老年痴呆的隐患。小孩子如果经常失眠，也会对智力有所影响，因而影响学业。

　　以上是比较普遍的失眠并发症，但是如果失眠长期以往，并比较严重的时候，血管硬化明显，口径变窄，最终使一些器官的功能发生生理障碍，人体的各类代谢产物，不能及时排出体外，最常见的如便秘，白细胞数量减少，免疫功能明显降低。还会会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的患病概率。