乳腺癌的发病率在近些年一直处于上升趋势，除去不生育或者是不哺乳的女性，都市单身女贵族的发病比重也大幅度增加，究其原因主要是因为她们经常实用一些高脂肪、高蛋白的食品，这样很容易导致体内的雌激素含量很高。

　　雌激素水平高是乳腺癌诱因

　　尽管乳腺癌的发生也与体型肥胖、早熟、月经初潮早、不生育或不哺乳、首次分娩年龄偏大、遗传、饮酒等高危因素有关，但主要的还是与人体内雌激素水平的高低有密切关系。

　　西方国家的乳腺癌的发病率远高于我国，每8-9个妇女就有一个是可能患上乳腺癌。这说明，乳腺癌与生活方式密切相关，如高脂肪、高蛋白饮食，因为脂肪内有很多胆固醇，它们是可以转化成雌激素，而雌激素是有促使乳腺腺管增生的作用的。长期在过高的雌激素刺激下，有可能发生乳腺腺管增生过度，久而久之就可能发生癌变。

　　另外，专家强调，在日常生活中，要避免的使用含有雌激素的化妆品或者护肤品，以免造成不良后果。

　　单身女贵族更易患乳腺癌

　　“单身贵族”、“丁克一族”等新新人类的张扬个性，尤其是现代女性，享受自由人生，抛开家庭束缚。

　　与适龄生育的女性相比，单身女贵族更容易患上乳腺癌。另外，很多现代女性为了保持青春，主动服用含雌激素的补品，使得女性受雌激素的影响的时间会变长，这也是乳腺疾病的发病率增高的一个重要原因。

　　规律运动，降低患乳腺癌风险

　　远离乳腺癌，首先是要尽量避免上述提到的有可能引起雌激素过高的情况出现。其次，应每年定期参加体检，以早期发现乳腺病变。

　　专家鼓励女性要进行常规的不雅词不显示自我检查，每月月经来潮后9-11天自我检查不雅词不显示。不过，坚持自检，并不等于可以忽略体检，事实上，体检可能是要比“自己摸”来得更准确。

　　另外，研究发现，终生坚持锻炼是可以有助降低女性在绝经期前以及绝经后的患乳腺癌的危险。坚持参加锻炼，如散步、骑自行车和跳健身操等，都能够使患乳腺癌的危险降低。