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益母草艾叶食疗法

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  气滞血瘀型痛经的食疗

  气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态,气滞血瘀型痛经是由于情志不畅,长生气、又得不到释放,引起肝气内结,气机下沉与小腹,一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。

  益母草鸡蛋汤的做法

  原料:益母草30克,黑豆50克,鸡蛋3个,蜜枣3颗。

  制法方法:

  1、益母草、黑豆洗净,浸泡;蜜枣、鸡蛋洗净。

  2、将清水1200毫升与以上原料一同放入瓦煲内,待鸡蛋煮熟后,取出去壳,再放回煲内,文火煲1小时即可。

  健康小贴士:感冒发热者不宜用本汤,胃酸过多者宜调成咸汤饮用。妇女痛经者,则于经前、后服用效果更佳,用鹌鹑蛋代鸡蛋效果相同。

  寒湿凝滞型痛经的食疗

  寒湿凝滞是由于受到寒气、湿气的入侵,日常生活、工作的环境经常潮湿、阴冷,或者忽冷忽热,造成寒气下结,湿气不能顺畅排泄,形成血瘀的症状。

  艾叶具有散寒止痛,温经止血的作用,可用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血,衄血,崩漏经多,下面我们来看看具体做法:

  艾叶生姜煨鸡蛋的做法

  原料:艾叶15克生姜25克鸡蛋2个

  配料:红糖若干

  制作方法:

  1、将上3味加水适量同煮;

  2、待鸡蛋熟,剥去壳;

  3、将鸡蛋放入原汤中,加入适量红糖再煮片刻。

  用法:吃蛋饮汤,每日2次。

  健康小贴士:红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁红糖,为防止红糖中的螨虫,可在姜汤起锅前一点加入红糖,稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。

 
 
 
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艾草的食疗价值

艾草可祛湿散寒止血


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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