芦荟是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分，芦荟作为保健品及美容用品深受大家的喜爱。但是专家提示，芦荟使用也是需要注意禁忌的，下面我们就来了解一下。

　　警示标识易被忽视

　　卫生部等6部局发布的《关于含库拉索芦荟凝胶食品标识规定的公告》中规定，芦荟产品中仅有库拉索芦荟凝胶可用于食品生产加工，每日食用量应不大于30克。今年9月1日起，添加库拉索芦荟凝胶的食品必须标注本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用字样。

　　根据走访南昌市各大超市情况，大多数的芦荟食品已经在外包装上标注了芦荟的警示语和每日食用量。以乳制品为例，蒙牛、伊利、光明的芦荟酸奶标识已趋于规范，但标识字体较小，容易被消费者忽视。而南昌本地生产的天天阳光芦荟果粒酸牛奶仅在配料中标明含有芦荟果肉，对食用量、警示语均未加以标识。超市工作人员表示，并不知道芦荟酸奶要有此类警示语的规定，许多正在购买酸奶的消费者也表示不知道相关规定。

　　芦荟产品不能过量食用

　　业内专家指出，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，消费者要谨慎食用和使用。

　　现代医学研究表明，长期食用新鲜芦荟叶或者饮用芦荟汁，具有提高机体免疫力，调节身体功能，改善多种慢性病症状的作用;芦荟中的胶状液体，对人体有明显的保健作用，长期食用可以延年益寿。尽管芦荟的药用价值很高，但它也有不少禁忌，例如：芦荟能使女性骨盆内脏器充血，引起子宫蠕动，孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流产或严重出血。此外，蒽醌类化合物是芦荟中的一类可以刺激大肠蠕动的成分，能起到缓解便秘的效果。如果服用芦荟的量太大，有可能引起较强的腹泻。一般来说，体质虚弱者、少年儿童、过敏者、皮肤敏感者、痔疮出血、鼻出血的患者以及患白内障、心功能障碍、肾功能不好者等，都不宜食用或使用芦荟。

　　据了解，蒽醌类物质如果长期食用，容易产生依赖性，甚至导致大肠黑变病，食用芦荟过量，还很容易引起肚子痛。对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说，如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。

　　误食芦荟可能中毒

　　消费者应该如何正确的食用芦荟呢?食用或药用芦荟，首先要选择芦荟的品种，有些芦荟被误食后，可能中毒甚至危及生命，切忌把金边龙舌兰、雷神等仅有观赏价值的类似芦荟品种用来防病、治病。