玫瑰荷叶减脂茶做法简单是减肥食谱大全的常见菜,不一定要看玫瑰荷叶减脂茶视频才能学会,但怎么做玫瑰荷叶减脂茶最好吃。

　　玫瑰荷叶减脂茶的介绍:

　　功效:1、荷叶性平,味苦、涩、归心、肝、脾经,具有抑菌解痉、清火清脂、通便、健脾去湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功效。2、玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活血调经、能润肠通便、美容润肤、调节内分泌、补血气、对肝和胃有调理作用。3、贡菊能平肝明目、清热解毒、治目赤羞明、胆虚心燥、对风热感冒、发热头痛等都有一定作用。4、决明子其性微寒,味甘、苦、咸,入肝、肾、大肠经。清热明目,降脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。5、山楂干味酸、甘,性微温。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　玫瑰荷叶减脂茶的食材和调料:

　　玫瑰花4、5朵 干荷叶1到2克 贡菊4、5朵 决明子1茶匙 干山楂5、6片

　　教您玫瑰荷叶减脂茶的家常做法,玫瑰荷叶减脂茶怎么做好吃

　　一、把所有的茶材放进容内

　　二、加入少量开水把茶材冲洗一下

　　三、把冲洗后的水倒掉,保留茶材

　　四、重新加入90度以上开水,闷泡约5分钟

　　五、泡好后可以把茶材过滤掉,保留茶水

　　家常美食小贴士:

　　我是用玻璃壶泡的所以把茶汤过滤出来饮用的,如果是用杯子冲泡泡好后可以直接饮用,这款茶口感略微有点苦,如果不喜欢苦的朋友可以加蜂蜜或是甜菊叶来调味。禁忌:孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。