生煸枸杞叶的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎么做生煸枸杞叶好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:神经衰弱食谱 防癌抗癌食谱 工艺:生炒

　　生煸枸杞叶的制作材料:主料:枸杞叶250克,冬笋50克

　　调料:白砂糖6克,盐3克,味精1克,猪油(炼制)75克

　　生煸枸杞叶的做法:1.将枸杞叶择洗干净;

　　2.香菇泡发;

　　3.香菇、冬笋洗净,切成细丝,待用;

　　4.炒锅置武火上烧热,放入猪油,待油温升至七成热时,把笋丝、香菇丝放入锅内,略炒;

　　5.随即将枸杞叶倒入,煸炒;

　　6.颠翻几下,加入食盐、味精、白砂糖略翻几下,起锅装盘即成。

　　食物相克枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克