荷叶让你清凉一夏 |
 
夏季在荷塘我们就会见到茂盛的荷花,荷叶。可我们知道那一片片的荷叶可以给我们带来美味和健康一下哦,下面我们就来看看那荷叶有那些做法吧。 清暑茶 取鲜荷花50克,洗净,水煎代茶频饮。 可解暑热胸闷、汗出不畅。 退热粥 取鲜荷花10克,洗净煎汁备用。另取粳米50克,以常法煮粥。 待粥将熟时,倒入荷花汁,稍煮即可,趁温服用。 适用于高热无汗、烦躁不安者。 驻颜粥 采摘盛开的花瓣,阴干后研成细末,备用。 取糯米100克,以常法煮粥,待粥沸滚时,投入15克荷花末,趁温服用。久服可使皮肤润泽,并能抗衰老。 解暑汤 取鲜荷叶一片,洗净,煎汤代茶频饮。若加一条芦根共煎,效果更好。适用于中暑身热、头昏目眩者。 祛痱汤 取鲜荷叶、绿豆各50克,煎汤内服。适用于小儿痱子痒痛。 减肥茶 将鲜荷叶切碎、晒干贮存,每天取10克,用沸水冲泡,频频饮服。不仅能减肥降脂,而且能降血压。 另外,还可用小刀刮去荷梗上面的毛刺,切成小段,煎汤代茶频饮,可通气、舒筋、泻热。 如果放入冰箱冰镇后饮用,清凉香爽,口味更佳。 |