醋是厨房的一种调味品，但是不少人用醋泡脚，据说用醋泡脚具有很好的保健功效，真是真的吗?用醋泡脚好吗?用醋泡脚有什么好处?

　　专家指出，用醋泡脚好，具有很好的保健功效，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。

　　用醋泡脚好，但是，用醋泡脚的好处是什么?

　　用醋泡脚的好处1：改善睡眠

　　不少人问，用醋泡脚好吗?睡前泡脚有助于快速入睡，放醋效果更佳。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　用醋泡脚的好处2：美容、祛寒，预防感冒

　　醋有美容功效，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。

　　用醋泡脚的好处3：消除疲劳

　　用醋泡脚好吗?用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

　　用醋泡脚的好处4：治疗慢性疾病

　　用醋泡脚好吗?要知道，足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　　用醋泡脚好吗?虽然很多人知道用醋泡脚好，但是不知道为什么好，好在哪里，上面给大家简单介绍了用醋泡脚的好处，建议大家每天晚上睡前用醋泡脚，如果觉得麻烦，也可以用热水泡脚，同时对于睡眠的改善也有很大的帮助。