燕麦蜜豆粥 减肥降脂降压 |
 
燕麦蜜豆粥的做法 首先,来介绍这个低碳的完美荷包蛋做法。用这个方法做荷包蛋,方法简单,节能低碳,鸡蛋的熟嫩程度也非常好把握哦! 1、取一个砂锅(保温性能好),普通锅子也行,稍多放点水,烧开 2、水烧开后,关火,将鸡蛋打入锅内(水沸的时候别打鸡蛋,沸腾的水花容易将鸡蛋冲散) 3、将盖子盖上,焖5分钟左右(根据个人喜好决定时间,喜好糖心蛋,大约4-5分钟即可,喜欢全熟,可以再多会时间) 4、打开盖子,发现荷包蛋已经做好了,盛出来吃掉吧 |