营养信息

　　营养素含量(每100克),热量(大卡)367.00,碳水化合物(克)66.90,脂肪(克)6.70,蛋白质(克)15.00,纤维素(克)5.30,维生素C(毫克)一,维生素E(毫克)3.07,胡罗卜素(微克)一,硫胺素(毫克)0.30,核黄素(毫克)0.13,烟酸(毫克)1.20,胆固醇(毫克)一,镁(毫克)177.00,钙(毫克)186.00,铁(毫克)7.00,锌(毫克)2.59,铜(毫克)0.45,锰(毫克)3.36,钾(毫克)214.00,磷(毫克)291.00,钠(毫克)3.70,硒(微克)4.31,热量：367 大卡(100克),分类：谷薯芋、杂豆、主食,度量单位热量(可食部分热量),1瓷勺(满)燕麦片(12.0克) 44大卡,标准(100克)367大卡.