金桔的营养价值 |
 
金桔的简介 金桔别名罗浮,金枣,长金柑,牛奶金柑,枣桔等,属于芸香科、金柑属的常绿灌木或小乔木。原产我国南部,广布长江流域以南各省区。 金桔高约1-3米,多分枝,通常无刺。叶片披针形至矩圆形,长5-9厘米,宽2-3厘米,全缘或不具明显的细锯齿,表面光亮深绿色,背面青绿色,有散生腺点;叶柄有狭翅,与叶柄连接处有关节。花期6-8月,单花或2-3朵集生于叶腋,白色,芳香。果实矩圆形或卵形,长2.5-3.5厘米,11-12月果熟时金黄色,果皮肉质而厚,平滑,有许多腺点,有香味。温暖湿润和日照充足的环境,较耐寒,不耐旱,稍耐阴。要求深厚,肥沃,排水良好而带酸性的砂质壤土。 金桔用嫁接法繁殖,采用一年生构桔或酸橙作砧木,接穗选择一年生粗壮的春梢,随剪随用,剪去叶片留叶柄。 金桔的营养价值 金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。 金桔的营养分析 1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用; 2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益; 3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用; 4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。 金桔的挑选方法 1、皮薄 2、颜色桔黄 3、中心有点向里凹,最起码是平的,不能往外突 4、捏起来有些柔软,但不松垮 虽然皮比较薄的金桔让人从视觉上看会不太饱满,但也和“金玉其外,败絮其中”这种的水果大相径庭,所以购买皮薄的金桔还是比较安全放心的。 其次,颜色这点很重要,因为发青的水果,多半是还未熟的,需要等放置熟透才可以吃,否则吃起来味道很酸。 |