【中文名】青芒果

　　【产地】东南亚印度、巴基斯坦、孟加拉、缅甸。

　　【性质】平

　　【五味】甘

　　【热量】30.00大卡(125千焦)/100克

　　【功效】祛脂降压，降低胆固醇，通便，疗头痛头晕，润肠，养颜护肤，抑癌抗瘤。

　　【营养成分】

　　纤维素(mg) =1400.00

　　蛋白质(mg) =630.00

　　脂肪(mg) =250.00

　　碳水化合物(mg) =8200.00

　　【食疗价值】通便，头痛头晕，抗癌抑癌，杀菌，养颜护肤，祛压降脂。

　　【禁忌人群】湿热体质，痰湿体质，特禀体质。

　　【食用禁忌】饱饭后不可食用芒果；不可与大蒜等辛辣物质共同食用。