樱桃有效缓解关节痛 |
 
春末夏初,樱桃就先于百果,进入了市场之中。樱桃是一种普通的水果,但可能很多人不知道,樱桃还是一种能缓解痛风及关节炎的"治病佳果",值得关节疼痛患者经常选食。 美科研人员发现,樱桃除了含有丰富的维生素,还含有花青素、花色素等多种生物素。这些生物素有很重要的医药价值,它们是很有效的抗氧化剂,比维生素E抗衰老的作用更强,同时它们还可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适,特别樱桃中所含的花青素,对消除肌肉酸痛和发炎十分有效,被认为比阿司匹林效果还好。 临床观察证实,痛风或关节炎病人,在食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛作用。受风寒湿邪而致腰腿疼痛、关节麻木者,也可用米醋浸泡樱桃,一周后,早晚各服1次,每次20ml左右,对改善症状有较好效果。 |