有热症的人可以适当多吃葡萄,如何鉴别自己是否有热症呢?

　　李建介绍,热症一般分实热、虚热,实热者舌苔厚、舌头发红、口气较大、有口臭、大便干燥、满面发红;虚热者一般手脚心发热、口干但大便不是特别干燥。专家还提醒,有一类热症患者虽然有热症,但吃寒凉食物后就容易肚子疼,这类人还是要少吃葡萄。专家提醒,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者要少吃葡萄,以免造成肠胃不适。葡萄性寒凉,有热症的人可适当多吃,可以清内热。不过,现在的人大多脾胃不好、脾胃虚寒,如果吃多了葡萄可能更损伤脾胃,导致胃肠不适,如腹泻等。有热症的人可以适当多吃葡萄,如何鉴别自己是否有热症呢?李建介绍,热症一般分实热、虚热,实热者舌苔厚、舌头发红、口气较大、有口臭、大便干燥、满面发红;虚热者一般手脚心发热、口干但大便不是特别干燥。

　　专家还提醒,有一类热症患者虽然有热症,但吃寒凉食物后就容易肚子疼,这类人还是要少吃葡萄。由于葡萄口味甘酸,有利尿作用,因此易尿床的儿童晚上别吃葡萄,以免加重尿床问题,白天吃些葡萄一般没有问题。