花生龙眼肉红枣膏的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎么做花生龙眼肉红枣膏最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:心调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 失眠食谱 神经衰弱

　　蒸花生龙眼肉红枣膏的制作材料:

　　主料:花生仁(生)60克,枣(干)100克

　　辅料:桂圆肉15克

　　花生龙眼肉红枣膏的做法:

　　1. 将花生米、龙眼肉(桂圆肉)、红枣洗净;

　　2. 把全部用料共捣为泥,蒸熟即可。健康提示健脾养心、益气养血;神经衰弱属心脾两虚者,症见面色萎黄、心悸怔忡、健忘失眠、食少体倦、容易疲劳,或妇女月经不调等;神经衰弱有痰湿者不宜用本品。