食材和调料:

　　全麦土司2片,苜宿芽10g,大蕃茄1/10个,美生菜20g,低脂起司1片

　　做法

　　1。全麦土司切去四边烤焦的部份;苜宿芽洗净沥干水份;大蕃茄洗净,横切取1片;美生菜洗净、沥干后,撕成片状备用。

　　2。取1片全麦土司,依序放上低脂起司片及作法1的苜宿芽、蕃茄片、美生菜,再盖上另一片全麦土司,接着,对角切成2等份的三角形即可。