原料：

　　紫苋菜一把,面粉300g,饺子馅

　　做法：

　　一、紫苋菜洗净沥干水份,锅里烧开水,不要太多,把苋菜放入,稍微烫一下即关火。这时锅里的水已经是洋红色,放凉后捞出紫苋菜,挤干紫苋菜,取济出来的水和面

　　二、300克的面粉大约用180克的水,和成面团,盖上保鲜膜饧30分钟

　　三、面团搓成长条,切成小的剂子,擀片,包馅,煮饺子,哈哈,这步估计谁都会