恰宓禅师：毗婆舍那禅 1.序

      「看别人的缺点是很容易的，而要看到自己的缺点却很难。」~《长部》

　　对禅修者而言，本书的内容是非常切题的，禅修者可能一再的犯同样的错误，却无法觉察，直到有位经验丰富的人来指出这些错误。过了一段时间后，我们可能又忘记这些错误，而需要别人再度提醒。

　　1983年三月三十日至四月八日，我们非常幸运能参加由一位经验丰富的禅师在槟城的马来西亚佛教禅修中心（the Malaysian Buddhist Meditation Centre）所举办的禅修营，这位禅师教我们毗婆舍那禅，并纠正我们的错误。我们在他正确的指导、严格的训练以及鼓励下，获益匪浅。

　　为了所有禅修者的利益，我们编辑出版这本书，此书是恰宓禅师的演讲开示，有些是恰宓禅师在与禅修者小参时的教导，这些教导被分门别类的编成这本小册子；而有些内容是针对某些特定状况，幷非针对所有的禅修者。最后，特别要感谢恰宓禅师允许我们出版这本书，幷且亲自校对此书（英文版）；我们也感谢所有促成此书出版的人。

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