原料：熟黑芝麻，熟花生，江米面，菠菜汁，紫薯汁，南瓜汁，植物油，白糖。

　　做法：

　　1.将红薯洗净切片。

　　2.加上少许水,放微波炉里加热几分钟。

　　3.揉好的红薯糯米团。

　　4.取出,趁热捣成泥。

　　5.红薯泥捣好后,加入糯米粉揉成团(如果有点干,可以再加水揉,揉至想要的软度就行)。

　　6.这时将红豆沙取出,揉成一个个小团。

　　7.切成大小均匀的小剂子。

　　8.将糯米团整形成长条。

　　9.取上一个剂子,用手按扁,把豆沙放中间。

　　10.把红豆沙的小团包住,搓圆。

　　11.锅里水烧开后下入汤圆,等全部浮起来就煮好了。