染色豌豆食用过量可致癌 |
 
水为何会呈现绿色? 经热水浸泡后,染色豆水体呈现绿色,系化学剂焦亚硫酸钠和果绿炮制而成,属于“问题豆子”。焦亚硫酸钠如摄入过量,会影响人体对钙的吸收,破坏B族维生素,引起腹泻,严重时会毒害肝、肾脏。果绿是国家明令禁止在农产品中添加的着色剂,食用过量将会致癌。 豌豆食用注意事项 1.买回之后用水浸泡一段时间,如果发现水变绿色或颜色异常,这种豌豆不宜食用。 2.豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。 3.豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。 4.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加工时往往会加入明矾,经常大量食用会使体内的铝增加,影响健康。 5.炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等。 6.应用于消渴:豌豆适量,淡煮常吃。 7.买的青豌豆生的没吃,不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻。最好在一个月内吃完。 |