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何苦抱着你的苦不放
2008年12月，在北京香山名苑宾馆，一个女士经人介绍来见寂静法师。
可是她不停地述说自己的苦难，没完没了。寂静法师打断她的话说：你的苦还真多呀！
女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！
寂静法师：那是什么时候的苦？
女士：前几年。
寂静法师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？
寂静法师停了一下，又问：你拉出的粪便臭不臭？
女士：当然很臭啦！
寂静法师：现在粪便在哪里呢？
女士：拉完就冲掉了。
寂静法师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人：我被这东西臭过？
女士：那多恶心！
寂静法师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。
回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？
女士：听懂了！
寂静法师：那以后你还要不要诉苦？
女士：不要了！
寂静法师：记住：越诉苦越苦，越抱怨越怨。
女士：嗯！
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