10个月没有手YIN了，由于我没有结婚，所以戒YIN相对容易一些。

       我是06年闻到佛法，07年看了山西小院后，开始念佛。期间感应不可思议。我家先后有3个大夫不请自到。一个是崔老师，我邻居的朋友。用玄磁气血通为我放的头里的淤血。第二个是王大爷，劝我吃中药。第三个是徐大夫，给我开了9付中药。我的身体逐渐恢复了。

       念佛是修清净心，听法师讲经是明事理。功名利禄，妻子儿女都是过眼云烟，有没有都无所谓。以一颗平常心，慈悲心来面对一切。三世因果说不尽，龙天不亏善心人。诚心念佛，积德行善，佛祖是不会亏待你的。

       我总结了几点经验：

       1.立志。要立志成为圣贤。成佛作祖。

       不要立志以后出大名，挣大钱。那都没用。世间法，够吃够用的就行了。如果你立志成佛作祖，那么你戒YIN会很快的。佛力会加持你。戒YIN成功好像是考了60分。如果你立志考一百分，那么60分很容易就得到。100分就是成佛，就是 大学 里说的止于至善，佛法讲，纯净纯善。没有个远大的志向，想要在这滚滚红尘中跳出，那是不可能的。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。就是平常说的，心安理得。心安了，就明白道理了。佛家讲你就开了智慧了。你就觉悟了。一念觉悟，苦海变莲池。一念迷惑，清泉是火坑。所以，立志是关键的关键、

       2.好学。现在世间，魔鬼到处都是，门户网站也都开始挂羊头卖狗肉。夜总会，洗头房，练歌厅，桑拿浴。都是地狱的大门，有进没有出。就连个小小的广告牌，也得画上个半裸美女。或者半裸的男人和女人。可笑之极。大街上的女孩，唯恐露的太少。到处是诱惑，怎么办？念佛，想佛，亲近圣贤。没有别的办法，天天亲近圣贤。近朱者赤，近墨者黑。天天亲近圣贤，不知不觉自己就成了圣贤。天天想魔鬼，不久魔鬼就把你送进地狱。古人云-三日不读圣贤书面目全非，现在一天不读，就会被魔转。

        3.行善。放生，布施，都是长养自己的慈悲心，有了大慈大悲的心，邪YIN是很容易戒掉的。再就是一定要有弘法利生的心。帮助别人戒YIN，就是帮助自己戒YIN。生佛不二。众生跟佛是一不是二。戒YIN最快的方法就是宣传戒YIN方法，邪YIN危害。

        4.节俭。俗话说-饱暖思YIN欲。吃得好了，生活安逸了，就想YIN欲了。所以世间圣人都提倡节俭节食。钱多了，布施，印经，放生。这些功德可以带走。吃好喝好，一点用都没有。一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰。节俭也是长养清净心，慈悲心。

        5.念佛。念佛是修清净心。念佛功德不可思议。如果身体有病，念佛时间长了，身体就好了。什么道理呢，想邪YIN身体就邪了。想佛，想善，身体哪有不善的道理？净土法门法师说的好-念佛时间长了，YIN欲的念头渐渐就没有了。一点不错。要天天念佛，行住坐卧，穿衣吃饭，一句佛号不令间断。

        6.孝亲。有人问-孝亲跟戒YIN有什么关系？邪YIN不是你的本性。你的本性是善良。而孝亲是善中之善。孝亲就是随顺自己的本性。找到了本性，邪性也就不复存在了。念佛，没有孝亲的基础，一天念10万声都没用。念佛，佛在哪里？佛就在你家中，就是你的父母。谁能明白这个道理。谁能以真诚的心孝敬父母，谁就能戒YIN成功。我敢断言。

        7.诵经。YIN念实在太厉害，读诵地藏经。看看地狱的果报，相信没有人愿意下地狱。

        8.尊师。跟定一个老师走。我这辈子就跟净空老法师。佛学是世法，要跟定一个老师，一门深入。老师多了，路就多了，最后自己没法选择了。一个老师一条路，两个老师是岔路，三个老师丁字路口，四个老师十字街头。那你真完了。所以学佛，一定要跟定一个你最尊敬的老师。一门深入。这样没有不成就的。一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益。你成就的多少看你对老师的诚意。